Für alle, die keinen Zugang zu Yoga auf der Matte haben, aber dennoch von den Vorteilen des Yoga profitieren möchten, oder einfach neugierig darauf sind, was es mit Yoga auf dem Stuhl auf sich hat.
In diesem Kurs sind die Körper-Übungen (Asanas) so abgewandelt, dass sie mit Unterstützung des Stuhl ausgeführt werden können. Damit ist Yoga mit und auf dem Stuhl ideal für alle Menschen mit Einschränkungen oder Verletzungen des Bewegungsapparates – sei es temporär oder dauerhaft –, aber auch für Senior*innen oder im Büro leicht auszuführen.?
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke für Abschlussübung; wenn vorhanden:
Yogablöcke, Meditationskissen
21.08.2024
09:00 - 10:30 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
28.08.2024
09:00 - 10:30 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
04.09.2024
09:00 - 10:30 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
11.09.2024
09:00 - 10:30 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
18.09.2024
09:00 - 10:30 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
25.09.2024
09:00 - 10:30 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
02.10.2024
09:00 - 10:30 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
09.10.2024
09:00 - 10:30 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321